«Κατασκευασμένο Συναίσθημα» - Τι είναι οι συναισθηματικές μετατοπίσεις;
Μια νέα θεωρία των συναισθημάτων μπαίνει στο προσκήνιο. Η πιο πρόσφατη θεωρία συναισθημάτων εξηγεί τι οδηγεί τα συναισθήματά σας να...
Αναζήτηση
Karolina Pappou
- 21 Μαρ
- 4 λεπτά
«Είναι το Εγώ μας η πηγή των σκέψεών μας ή οι σκέψεις μας αναπαράγονται κάπου αλλού και περνάνε μέσα
«Ο ψυχικός πλούτος μπορεί να είναι το κομμάτι που λείπει από το παζλ της ζωής σας», σύμφωνα με τον Έκχαρτ Τόλε, συγγραφέα του βιβλίου «Η...
68 Προβολές0 Σχόλια
Karolina Pappou
- 25 Ιαν
- 4 λεπτά
Πώς να γίνετε φίλοι με τον εσωτερικό κριτή σας;
Είσαι εσύ ο χειρότερος εχθρός σου; Ακούγεται ίσως ακραία η ερώτηση αυτή. Ωστόσο, η απάντηση είναι αρκετά συχνά θετική: «Ναι»! Γιατί;...
32 Προβολές0 Σχόλια
Karolina Pappou
- 3 Ιαν
- 8 λεπτά
Τι είναι η αλεξιθυμία; «Δεν έχω νιώσει ούτε θυμό, ούτε θλίψη, ούτε χαρά»
Η αλεξιθυμία (alexithymia) αποτελεί μια κατάσταση η οποία χαρακτηρίζει τα άτομα που παρουσιάζουν δυσκολία στην κατανόηση, επεξεργασία,...
107 Προβολές0 Σχόλια
Karolina Pappou
- 20 Δεκ 2021
- 16 λεπτά
Ενδοοικογενειακή βία: Ένα από τα πιο καλά κρυμμένα μυστικά.
«Σήμερα μέσα στο σώμα μου κάθομαι και μαθαίνω. Το γυναικείο σώμα μου σαν το δικό σας είναι στόχος σε κάθε δρόμο [… ] Παρακολουθώ μια...
29 Προβολές0 Σχόλια
Karolina Pappou
- 8 Δεκ 2021
- 7 λεπτά
Πώς να γίνετε ηγέτης των συναισθημάτων σας
Η ικανότητα να βιώνεις και να εκφράζεις συναισθήματα είναι πιο σημαντική από ό, τι φαντάζεσαι. Της Καρολίνας Παππού Δημοσιογράφος –...
7 Προβολές0 Σχόλια
Karolina Pappou
- 23 Νοε 2021
- 5 λεπτά
«Συγγνώμη»: Γιατί πρέπει να σταματήσουμε να απολογούμαστε συνεχώς;
Η λέξη «Συγνώμη»… «φαίνεται να είναι η πιο δύσκολη λέξη», όπως ερμηνεύει σε τραγούδι του ο Έλτον Τζον. Για πολλούς από εμάς, η συγγνώμη...
20 Προβολές0 Σχόλια
Karolina Pappou
- 25 Οκτ 2021
- 7 λεπτά
Ποια είναι τα μοτίβα σκέψης που αυξάνουν το στρες;
Ποια είναι τα μοτίβα σκέψης που αυξάνουν το στρες; Πώς μπορείτε να τα διαχειριστείτε και να τα αναδιαμορφώσετε; Της Καρολίνας Παππού...
58 Προβολές0 Σχόλια
Chrisa Psomiadou
- 9 Ιουλ 2021
- 5 λεπτά
«Γιατί οι άνθρωποι δεν αισθάνονται… τίποτα»
Ο ψυχοθεραπευτής Sean Grover στο πλαίσιο ομαδικών συνεδριών σε παιδιά και ενήλικες εξετάζει τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι δεν...
40 Προβολές0 Σχόλια
Chrisa Psomiadou
- 10 Ιουν 2021
- 4 λεπτά
Ύπνος: Το Κλειδί για μια ποιοτική ζωή
Πληθώρα ερευνών αποδεικνύει ότι ο βραδινός ύπνος διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην συνολική υγεία και την ευεξία του ανθρώπου,...
17 Προβολές0 Σχόλια
Chrisa Psomiadou
- 25 Μαΐ 2021
- 7 λεπτά
Psychology | Cognitive Distortions
Τι είναι οι παραμορφωμένες σκέψεις ή γνωστικές στρεβλώσεις και από πού προέρχονται; «Έχω τη χειρότερη τύχη σ’ ολόκληρο τον κόσμο»....
39 Προβολές0 Σχόλια
Chrisa Psomiadou
- 22 Δεκ 2020
- 5 λεπτά
Psychology |Τι είναι τα συναισθηματικά hangover;
Τι είναι τα συναισθηματικά hangover; Τα συναισθηματικά hangover αποτελούν πλέον ένα συχνά εμφανιζόμενο φαινόμενο. Συνήθως εκδηλώνονται...
101 Προβολές0 Σχόλια
Chrisa Psomiadou
- 23 Ιουλ 2020
- 4 λεπτά
Dance Psychology | "Συντονίσου με το σκοπό της ζωής σου"
Συντονιστείτε με το σκοπό της ζωής σας Η επιβράδυνση και η ενδοσκοπική προσαρμογή στις σκέψεις σας αποτελούν τις αφετηρίες για να...
50 Προβολές0 Σχόλια
Chrisa Psomiadou
- 2 Ιουλ 2020
- 6 λεπτά
Psychology | "Positive Mantra in different Times"
«Κανείς δεν μπορεί να πάρει τη χαρά σου» Θετικά μάντρα που θα σας κάνουν να νιώσετε ισχυροί σε δύσκολες καταστάσεις της ζωής σας. Της...
25 Προβολές0 Σχόλια
Chrisa Psomiadou
- 30 Μαΐ 2020
- 4 λεπτά
Dance Psychology | Dance Movement Phychotherapy
DANCEPSYCHOTHERAPY Dance Movement Psychotherapy (DMP)- Τι είναι η Ψυχοθεραπεία μέσω Κίνησης - Χορού Της Καρολίνας Παππού Η Ψυχοθεραπεία...
64 Προβολές0 Σχόλια
Chrisa Psomiadou
- 24 Απρ 2020
- 3 λεπτά
Dance Psychology | Reframe your Thoughts
Πώς η αλλαγή του τρόπου που μιλάμε για τον COVID-19 μπορεί να βελτιώσει την ψυχική μας ευημερία; Μερικά απλά reframings μπορούν να...
96 Προβολές0 Σχόλια
Chrisa Psomiadou
- 2 Απρ 2020
- 8 λεπτά
"Ο φαύλος κύκλος των πεποιθήσεων"
Ο φαύλος κύκλος των πεποιθήσεων Πώς το βασικό σύστημα των πεποιθήσεών μας συντηρεί έναν δυσλειτουργικό φαύλο κύκλο σκέψης και...
183 Προβολές0 Σχόλια
Chrisa Psomiadou
- 24 Μαρ 2020
- 7 λεπτά
Οδηγός Αισιοδοξίας
Optimistic Ακόμα κι αν ήξερα ότι αύριο ο κόσμος θα εξαφανιζόταν, εγώ πάλι θα φύτευα σήμερα τη μηλιά μου. Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, 1929-1968,...
59 Προβολές0 Σχόλια
Chrisa Psomiadou
- 17 Μαρ 2020
- 4 λεπτά
Kama muta: Ένα από τα πιο θαυμάσια συναισθήματα της ζωής
Kama muta: Ένα από τα πιο θαυμάσια συναισθήματα της ζωής Όταν οι άνθρωποι νοιώθουν αποκλεισμένοι, απομονωμένοι, ευάλωτοι, ευπαθείς,...
87 Προβολές0 Σχόλια